缓解

1.西医治疗：首先是选用镇静剂及对神经有调节功能的药物对症治疗，可缓解男性更年期综合症。如有明显的抑郁、忧虑、烦躁不安和失眠的男性更年期综合症患者，以消除精神紧张和促进入睡为主要治疗方法；有头痛、背痛、关节痛、记忆力减退、神经过敏等症状者，可进行精神调节，多吃维生素含量较高的食物。

2.止痛药，热敷法，超声及按摩亦可使症状缓解。

3.司法权作为最后的司法救济和公平正义的底线，在各个阶层之间纵横捭阖之间，觥筹交错的把各个阶层的张力和冲突缓解在制度性框架之内，追求大规模的群体性事件的解体在司法规范内，也使*访制度缓和为一种良性的制度内的司法程序。

4.一百十三、行使自行车有助于人们的身体健壮，并极大地缓解了交通窒塞。

5.当那些心灵痛苦卷土重来且变本加厉时，因为已经找到了逃避的方法，成瘾者们会更加渴望通过*品和酒精再次缓解痛苦。

6.一百零二、【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康！

7.来自剑桥大学的一份研究表明，尽管人们对高科技给生活带来的影响忧心忡忡，许多应对之策还是能有效缓解这一影响的。

8.防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！

9.annWalker医生指点迷津：经期前周暴躁的心情和水肿困扰着很多女人，实际上在这段时间多摄入镁元素就能有效缓解这些症状。

10.实施“地方财政建设工程”是缓解我州财政困难的必由之路。